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腹泻的饮食调节-春节篇

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发表于 2018-1-8 15:35:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
2018年的春节即将到来,肠胃健康问题也随之而来,大鱼大肉、开怀畅饮,让肠胃大受刺激;是晚睡晚起,饮食不规律,又让肠胃饱经摧残,很容易造成腹泻。腹泻是一种常见症状,是指排便次数明显超过平日习惯的频率,粪质稀薄,水分增加,每日排便量超过200g,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。春节期间腹泻怎样通过饮食进行调理呢?

腹泻可引起严重营养缺乏及水、电解质平衡失调,若饮食安排不当,会延长病期,对健康造成极大影响。因此腹泻的饮食的合理安排,对腹泻病人尤为重要。腹泻的饮食疗养能预防并纠正水及电解质平衡失调;供给充足营养,改善营养状况。避免机械性及化学性刺激,使肠道得到适当休息,有利于病情早日恢复。

春节引发急性腹泻,这种类型腹泻的饮食禁忌有以下几点:
1.急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。

2.饮食禁忌:禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。尽管春节是一个合家团圆的佳节,但是为了健康着想,酒肉还是需要适当控制的。

3.根据病情调整饮食:排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4.补充维生素:注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

5.饮食选择是腹泻的饮食的一项非常重要的调理:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。

6.清淡流质饮食:不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。

康德乐大药房药师温馨提醒:有人觉得既然已经拉肚子了,就要减轻肠道负担,所以腹泻后采用饥饿疗法。实际上,这种做法并不科学,不应提倡。除了积极的药物治疗外,腹泻的饮食是非常重要的一项治疗措施,腹泻时肠道仍然有吸收水分、盐分和营养的补充。服用腹泻药物如思连康,需在专业医生的指导下进行,切勿自行服用,否则将可能产生严重后果。点击关注 康德乐大药房,及时掌握更多疾病、药品的新动态,每天收到小编为您精心准备的健康养生药品资讯!


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