请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

5联网论坛

 找回密码
 立即注册
查看: 10|回复: 0

完美保健品:关注饮食健康 防止病从口入

[复制链接]

912

主题

928

帖子

3288

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
3288
发表于 2017-9-12 15:59:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
  三伏天已经驾到,持续不断的高温天气席卷全国多省市,日前多地又遭遇降雨天气,容易导致人体出现肠胃问题。完美保健品提醒您夏季要多关注饮食卫生和个人卫生,防止病从口入!

  喝干净的水

  夏天排汗多,要及时补充水分和矿物质,但建议不喝凉水,喝温开水,最好喝经过净水机过滤后加热的水。

  尽量少吃冷饮

  夏日炎炎,很多人喜爱吃冷饮消暑,但冷饮食用过量容易导致腹痛、腹泻等病症,包括冰淇淋、刨冰等,都应该少吃。

  选择新鲜食品

  夏天食品容易变质,选择时更要多加留意。食品加工时要生熟分开,瓜果蔬菜要用芦荟蔬果清洁剂充分洗净。为防止致病微生物污染食物,记得使用洗洁精对餐具进行细心清洁。

  尽量少在外面就餐

  如果外出就餐,要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮店,并且尽量少吃或不吃凉菜,也不要暴饮暴食。当然,时间允许的话建议还是购买干净卫生的食材,回家自己做饭。

  保持充足睡眠

  热天睡好觉,胜过吃补药。夏天运动量大、排汗多,人体更容易疲倦,保证充足的睡眠,有助于增强身体免疫力,提升工作效率,有益身心健康。

  适量运动

  过度运动或运动太少都不利于人的健康。夏天不宜长途跋涉,可选择散步、游泳等运动,炎夏散步能养胃健脾,使食欲增加、气血畅通。

  这些您都学到了么?完美保健品推荐您使用德列宝锅具12件套,所有产品都以优异的不锈钢材质,配合出众的美学设计,精心打造;以满足您煎、炒、煮、炸、焖、烤、焗、蒸、炖等各种烹饪需求,让您享受舒心快乐的烹饪体验。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋|5联网 ( 沪ICP备12005849号

GMT+8, 2017-9-25 19:33 , Processed in 0.456222 second(s), 22 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表